产前准备圈 

2．分娩知识 (1)自然分娩的过程是什么?什么时候最痛?自然分娩分为三个产程： 第一产程：即宫口扩张期，从子宫出现有规律的宫缩至宫颈口开全，对于初产妇平均要经历大约1 2h，这时每隔2～3min就出现子宫收缩，同时伴宫颈口扩张，使胎儿进入产道，每次宫缩时就会产生疼痛感觉，尤其是在宫口开大2～3cm后，宫缩频率和强度加快，疼痛越来越严重，宫口开至7～8cm时，疼痛最剧烈。 第二产程：从宫口开全至胎儿娩出，平均历经1 h。子宫继续有规律的宫缩，由于胎头压迫盆底及直肠，使产妇有大便感，在腹肌和肛提肌的作用下，产妇屏气用力，推动胎头下降娩出。这时疼痛感觉较第一产程弱。 第三产程：胎盘娩出期，平均1 0～30min。胎儿娩出后，产妇有一定轻松感，胎盘娩出后产痛明显减轻。 (2)自然分娩一定都会痛吗?不同的产妇对分娩有不同程度的疼痛感受，只有1 5％的产妇在分娩时有轻度的疼痛；35％的产妇为中等程度的疼痛；50％的产妇为剧烈疼痛，无法忍受，用产妇的话来讲为“痛不欲生\"。 (3)分娩疼痛对产妇和胎儿的影响是什么?长时间剧烈的产痛会对产妇的身心造成很大伤害。当产痛发生时，产妇身体内的儿茶酚胺大量增加，造成产妇基础代谢率增加、心率加快、血压升高、耗氧量增加，子宫血流量降低及子宫收缩不好，因而延长产程。此外，产妇呼吸急促，二氧化碳排出过多，也会使子宫血管收缩，造成胎儿供血不足。由于疼痛难忍，产妇表现为焦虑、恐惧、烦躁及喊叫，影响休息和增加体力消耗，因体力透支和不合作，只好要求选择剖宫产。