保健知识

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炸 胗 肝消食化痰

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楼主qhy 2017-07-15 13:37:04 引用

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    原料】鸡胗、肝各150克,椒盐15克,油1500克(约耗75克)
    
    制法】①胗去外皮大改一刀,肝切块用水煮透控水。②勺坐油,等油七八成热下胗、肝,冲一下捞出,油热再冲,3次即成,倒盘里带椒盐上桌。
    
    操作关键】油温要高。油温低捞出,等油温加高再冲。不是炸,而是冲。
    
    特点】金红色,鲜嫩,脆香,消食化痰。
    
    锅塌三样
    
    原料】鸡脯肉、猪里脊、大虾各100克,油200克(约耗100克)料酒25克,盐2克,味精7克,葱、姜末各2克,香油10克,鸡蛋125克,面50克,葱丝、姜丝、蒜片各2克,醋15克,汤适量。
    
    制法】①鸡脯肉、里脊改大片,虾片开,都打上花刀,一起放碗里,加料酒、盐、味精、香油、葱、姜,喂一喂后粘匀面。鸡蛋打碗里加面和匀糊。②坐勺放油,把“三样”一样一样地挂匀鸡蛋面糊,下勺塌,下面塌好倒出油翻个,再放油塌,两面都塌好,倒出余油,加料酒、汤、盐、醋、味精、葱、姜、蒜,小火烧透翻个,淋香油,出勺改一字条,码盘里即成。
    
    操作关键】塌时火不要太旺,以防塌糊。
    
    特点】金黄色,质地软嫩,鲜咸醇厚。
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