育儿经验交流圈遵义 贵州

水果蔬菜应该是宝宝每天的食谱里都不可缺少的一部分了，不光能补充水分，还能提供各种营养和维生素，特别是在这烈日炎炎的夏天，新鲜的水果蔬菜更不能缺席。那么怎样挑选出新鲜的水果和蔬菜呢？

夏天常见的，也经常会给宝宝吃的水果，拿桃子来说，要个头大而且比较饱满的，表面光滑色泽均匀，没有暗斑，表面也没有伤痕的。看桃子新鲜不新鲜，可以看桃子的果梗是不是绿色的，黄色和黑色说明桃子已经放了时间比较长了。顺便看一看桃子的凹槽，凹槽越深桃子越甜。挑选葡萄，新鲜的葡萄表面覆有一层白霜，用手一碰就会掉，所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的。另外新鲜的葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，库存时间长的葡萄提起果梗，果粒就摇摇欲坠了，这也是很简单的判断方法。

西红柿宝妈们都经常会做给宝宝吃吧，但是市场上经常会有催熟的西红柿滥竽充数，那么我们该如何判断呢？从外观上来分辨，经过催熟的西红柿果实着色特别均匀，整个果实均为红色，果蒂部很少看到绿色，自然成熟的西红柿常有红绿色相间的果蒂且硬挺，果实整体圆滑。从果实内部观察。将西红柿掰开后，催熟的西红柿往往无籽或籽呈绿色，果肉少汁；自然成熟的西红柿籽呈土黄色，果肉红色，而且多汁。还有就是挑西红柿尽量选硬一点的，这样的比较新鲜。

执着于新鲜，不光是避免各种营养的流失，也是为了宝宝的身体健康，还是为了让宝宝品尝到最鲜美的大自然。不光是在水果蔬菜上执着新鲜，给宝宝喝的奶粉我也特别重视新鲜、自然。我给我家宝宝喝的是美素佳儿jinzhuan奶粉，因为它的奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，在自家牧场里，农场主坚守自然之道，用黑麦草和玉米混合营养物喂养奶牛，待奶牛如家人，只为奶牛能够产出优质的鲜奶；采奶司机事无巨细，鲜奶都要经过他的检测，确保温度色泽和浓度都符合标准，并且严控运输鲜奶的温度，全程4℃冷链运输，守护自然新鲜；质检经理专注于严苛管控鲜奶到罐装一次完成生产管理，拒绝疏忽大意，借助高科技质量管理系统，完美保留珍贵营养，用心管控好品质；美素佳儿的营养科学家，致力于发掘天然牛奶中隐藏的珍贵营养，用科技解密牛奶中的天然营养。选择美素佳儿jinzhuan奶粉，就是因为他们也像我一样，执着新鲜，带给宝宝最天然的守护。

缺少了这一份新鲜，再好的果蔬也会显得索然无味，缺少了这一份自然，再好的牛奶也会失去它应有的光采。给宝宝的这一份新鲜和自然，不光是我们要向自然致敬，相信宝宝也能感受到我们的呵护与爱。