大胃女俱乐部 

    豆腐1大匙用开水烫1分钟左右，捞起来滤干再捣碎。
    
    把沙拉酱1小匙加入捣碎的豆腐里，充分拌匀。
    
    把捣碎的熟蛋黄14个倒在上面即可。
    
    答疑解惑：可以选择婴儿强化食品吗
    
    目前市场上相继推出了一些婴儿强化食品，这些食品大多以谷物、大豆、奶粉为主要原料，以砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类为选择性配科，再加入钙、磷、铁、锌和维生素等，加工精细，哺喂方便，对宝宝而言也是一种不错的选择。
    
    第7个月
    
    ①哺喂指导 第7个月的婴儿对各种营养的需求继续增长。鉴于大部分宝宝已经开始出牙，喂食的类别上可以开始以谷物类为主，配上蛋黄，鱼肉或肉泥，以及碎菜或胡萝卜泥等做成的辅食。以此为原则，做法上要经常变换花样，并搭配些碎水果。具体喂法上仍然坚持母乳或配方奶为主，但哺喂顺序与以前相反，先喂辅食，再哺乳，而且推荐采用主辅混合的新方式，为以后断母乳做准备。
    
    ②一日食谱 上午600母乳或配方奶200220毫升，馒头片（面包片）15克。
    
    930饼干15克，母乳或配方奶120毫升。
    
    1200肝泥粥4060克。
    
    下午1500面包15克，母乳或配方奶150毫升。
    
    1830番茄鸡蛋面6080克，水果泥20克。
    
    晚上2100母乳或配方奶200一220毫升。另，每天1次给宝宝喂食适量鱼肝油，并保证饮用适量白开水。
    
    ③典型食谱 肝泥粥和蔬菜豆腐泥。
    
    ※肝泥粥
    
    材料：鸡肝20克，米20克、水1大杯。
    
    做法：先将鸡肝去膜、去筋，剁碎成泥状备用。接着将米加水煮开后，改用小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
    
    功能：提供丰富的铁、锌等物质。