楼主弘文50 2017-07-06 10:17:04 引用
因为维生素K主要作用是肝脏中帮助合成多种凝血因子，并且帮助钙沉积在骨骼中形成羟磷灰石。绿叶蔬菜是维生素K最佳来源，牛奶、肉类、蛋类和谷物中也含有一定的数量，但人乳中含量很少。另外，肠道中的细菌也能合成一定量的维生素K
婴儿出生不久时，其肠道中细菌数量很少，由此产生的维生素K微乎其微。如果单纯依靠母乳喂养，则维生素K一直处于入不敷出的困境，满月时，肝脏中所储存的维生素K往往已经耗尽，因此很有可能出现维生紊K缺乏的症状，即各种出血。而婴儿往往以颅内出血为主要表现，严重地危害孩子的健康和生命。牛奶中维生寨K含量相对较丰富，所以人工喂养的婴儿很少出现维生紊K缺乏。
为了防止维生素K缺乏引起的颅内出血，近年来主张对新生儿从出生起每10天补充一片（2毫克）维生素K一直服用到出生后3个月。此后，因已开始添加辅食，而且肠道细菌增多，维生素K来源较丰富，故不需要再额外补充了水 ①人体内水的来源 人体内的水有3个来源：食物中所含的水、饮用水以及营养素在体内氧化后产生的内生水。②人体对水的需求量 根据美国营养学会的建议，成人每消耗4.18千焦(1千卡)热量，至少需要1毫升水。婴幼儿的体表面积相对较大，身体中水分所占的比例较多，新陈代谢率较高，而肾脏排泄废物的能力相对较薄弱，容易发生脱水。因此，需要的水相对较成人多，以每消耗4,18千焦（1千卡）热量补充1.5毫升水为宜。③婴幼儿补水的方式 值得注意的牛奶中所合的蛋白质和无机盐较多，因此常需将牛奶加水稀释。给孩子补充水以白开水为主，不宜只喝饮料。至于浓茶、咖啡，孩子更不宜喝，含有咖啡因，不仅会使孩子烦躁不安、夜寐不宁，还会使肾小球的滤过率增加，促使锌、铁、钙从尿液中排出。另外，茶叶含有较多的鞣酸，会妨碍营养素的吸收，对孩子健康不利。