宝宝健康俱乐部 

    适时添加辅助食品
    
    辅助食品又称为离乳食品或断奶期食品，指由单纯母乳或配方奶喂养过渡到成人饮食这一阶段内所添加的食品，并不是指婴儿完全断奶以后所吃的食品。①添加辅助食品的目的给婴儿添加辅助食品的主要目的提供足够的营养素，满足婴儿生长所需，为断奶做好准备，使婴儿的饮食逐渐从单一的奶类过渡到多样化的成人饮食。培养婴儿对进食各种食物的兴趣，帮助婴儿建立良好的饮食习惯。②添加辅助食品要适时 4个月以前的婴儿，消化系统还没有发育完善，过早添加的辅助食品不能被消化、吸收，还会给胃肠道、肝脏、肾脏等带来不必要的负担。婴儿46个月以后，母乳或配方奶中的营养成分就不能满足他对热能及各种营养素的需求，此时就必须从各种辅助食品中获得更多的热能和多种营养素。
    
    对于一个习惯于吃奶的婴儿来说，从流质食物逐渐过渡到稀糊状、糊状、半固体、固体食物，从单一的味道到甜、酸、咸i从乳头、奶瓶喂养到使用勺、筷子自己进食，一个需要逐步学习、逐渐适应的过程，需要半年或更长的时间。③添加辅助食品的好处 添加辅助食品还能使婴儿在练习咀嚼、吞咽的同时，充分锻炼口周、舌部小肌肉，使他有足够的力量自如运用口周肌肉和舌头，这对婴儿以后准确地模仿发音，发展语言能力有着重要意义。同时，从4个月起，婴儿的饮食、睡眠等各种生活习惯也逐渐形成。因此，这一阶段按时添加各种辅助食品有利于婴儿建立良好的生活习惯，使婴儿终身受益。答疑解惑：婴儿不愿吃辅助食品怎么办 刚开始添加辅助食品时，婴儿可能会拒绝新味道的食物，会很自然地顶出舌头，似乎要把食物吐出来。另外，婴儿情绪不佳时也会拒绝吃新的食品。对于不愿吃辅助食品的婴儿，母亲应该弄清是婴儿没有掌握进食的技巧，还是不愿意接受这种新食物。母亲可以在婴儿情绪好时让婴儿多次尝试，慢慢让婴儿掌握进食技巧，并通过反复的尝试让婴儿逐渐接受新的食物口味。
    
    此外母亲也要掌握一些喂养技巧。如勺子应大小合适；每次喂时只给～小口。将食物送进婴儿嘴的后部，让婴儿便于吞咽；每次喂辅助食品时先让婴儿尝试新的食物。