辅食俱乐部 

    餐具给婴儿添加辅助食品时，一定要用匙，而不能将辅助食品放在奶瓶中让婴儿吸吮。添加辅助食品的一个目的训练婴儿的咀嚼、吞咽能力，为断奶做准备，而将米粉等辅助食品放在奶瓶中让婴儿吸吮则达不到这个目的刚开始添加辅助食品时，应每次只在匙内放少量食物，让婴儿可以一口吃下。由于母乳和配方奶中的营养成分完全能满足6个月以下婴儿的营养需求，因此刚开始添加辅助食品时，不要太关注婴儿吃进辅助食品的多少。
    
    方法添加辅助食品应选择婴儿健康状况良好，母亲情绪稳定、放松的时期。可以先喂一些母乳或配方奶，婴儿半饱的状态下喂辅助食品。食物温度保持为室温或比室温略高一些。这样，婴儿就比较容易接受新的辅助食品。如果婴儿拒绝吃某种新添加的辅助食品，那么不能采用强迫的手段．以免使婴儿对这种食物产生反感。正确的做法应该是婴儿情绪比较好的时候，反复多次尝试。添加辅助食品需要母亲的耐心和细心。据研究，一种新的食物往往要经过15一20次的接触之后，才能被婴儿接受。而且，婴儿接受某种半固体食物的时间还有个体差异，短的为一二天，长的要1周多。因此，当婴儿拒绝新食物，或对新的食物吃吃吐吐时，母亲不要认为婴儿不喜欢这种食物而放弃添加，应该变换做法，反复地尝试。给婴儿添加辅食一定要用小勺，不能放在奶瓶中让宝宝吸吮.
    
    答疑解惑：辅助食品自己做好还是买市售的好
    
    自己做的辅助食品和市售的辅助食品各有其优缺点。因此，自制还是购买婴儿辅助食品，应根据家庭情况选择。市售的婴儿辅助食品最大的优点是方便，即开即食，能为母亲们节省大量的时间。同时，大多数市售的婴儿辅助食品的生产受到严格的质量监控，其营养成分和卫生状况得到保证。因此，如果没有时间为婴儿准备合适的食品，而且经济条件许可，不妨选用一些有质量保证的市售婴儿辅助食品。然而，市售婴儿辅助食品无法完全代替家庭自制的婴儿辅助食品。市售婴儿辅助食品没有各自家庭的特色风味，而当婴儿度过断奶期后，最后还是要吃家庭自制的食物，适应家庭的口味。这方面，家庭自制的婴儿辅助食品显然有着很大的优势。