太子乐奶粉圈圈 

尽量不让自己的生活充满挫败感，时时注意调整自己的情绪。深呼吸，多到户外走动，充分睡眠，多做运动，注意营养。孕期准妈妈压力过大会传染给胎儿，这样的行为对孩子来说是一种不良的胎教。