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小小吃货养成记,一手攻略送给你!

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楼主孤云独去闲 2017-06-16 12:06:52 引用

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经常在论坛上看到有宝爸宝妈在问宝宝不爱吃饭怎么办,我自己就经历过宝宝挑食不爱吃饭的问题,不过还好现在这些问题都解决了,所以今天我就来跟大jia分享一下怎么培养宝宝爱吃饭的好习惯。

各位宝爸宝妈们是不是平时都有自己喜爱的食物和喜欢的口味?这是每个人普遍的饮食习惯,但是如果把握不好,就容易造成挑食或偏食。宝宝是新生的个体,各种习惯需要爸爸妈妈的引导才能养成。但是,宝爸宝妈们可不能一味地满足宝宝吃自己喜爱的食物和口味,这样容易使宝宝膳食不平衡,久而久之就跟某些大人一样造成挑食偏食的习惯,会造成食物富足型的营养不均。要想养成宝宝不偏食不挑食爱吃饭的好习惯,这些方面一定到做好!

1.辅食种类尽量全面。

当宝宝月龄超过6个月,就可以添加辅食了,刚开始宝宝都从吃米糊开始,逐渐会接触水果泥、菜泥、鸡蛋和肉泥这些品种。在给宝宝准备辅食的时候,要注意瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉每种类别都轮换着给宝宝烹饪,让宝宝对食物一直保持新鲜感而不是经常吃单一食物,这样会造成厌倦或者偏食。楼主的宝宝只要每次吃新样式的食物,就会手舞足蹈很开心的样子。

2.巧妙利用宝宝天生爱尝鲜的特性

宝宝先生爱尝鲜,爸爸妈妈刚好可以利用这一点。对宝宝表现出兴趣不大的食物,可以亲自在宝宝面前吃给它看,而且要表现出这种食物真好吃的感觉,或者互相在宝宝面前交流一下这食物如何美味。这样几次之后,宝宝会因为好奇加入爸爸妈妈,尝试品尝它先前觉得没啥兴趣的食物呢。楼主的宝宝是个小吃货,只要我们表现出这款食物真好吃的感觉,他就迫不及待也要讨要来吃。

3.尝试食物搭配。

宝宝胃口不大,所以每次进食不要给太多品种选择,可以给一个宝宝喜欢吃的但量不多,另外一个是宝宝不喜爱吃的,但jia长想给它吃的,让宝宝在没有太多选择的情况下进食。因为如果喜欢吃的东西会不自觉吃多一点,宝宝胃容量小,肯定就不想吃不爱的那款食物了。

4.奶粉要选宝宝爱喝的

这一点很多宝爸宝妈都会忽略,宝宝断奶之后,奶粉就成了宝宝非常重要的营养来源之一了,所以,除了日常辅食要让宝宝喜欢外,宝宝喝的奶粉也要选择宝宝喜欢的口味。我从断奶开始就给我jia宝宝喝的是100%荷兰原装进口的皇美素佳儿奶粉,这款奶粉闻起来有股天然的奶香味,喝起来也口感很好,淡淡的奶香味宝宝很喜欢。而且最重要的是奶粉营养也十分丰富!它新鲜直取皇jia第一道奶源,完美解密1:25的天然营养精华密码,将全脂牛奶中4g/100g的珍稀天然乳脂营养保留在奶粉中,极为珍稀,使得奶粉营养更珍贵,1:25的天然珍贵无可复制,带给宝宝母乳般的珍贵天然喂养呵护,很让人满意!

 

除了上述的办法,宝爸宝妈们以身作则的引导也很重要哦,为了宝宝的饮食健康,爸爸妈妈应该调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜爱吃就灌输给宝宝这个东西不好吃或者直接就不给宝宝吃,应该尽力安排使宝宝得到全面丰盛的营养。好了,楼主要去给宝宝冲奶啦,经验就分享到这,大jia有什么好建议也可以提出来哦!

 

 

沙发强弓547劲 2017-06-17 10:13:22 引用

sina_3316481622

皇jia美素佳儿奶粉我家宝宝也在喝,确实很不错,天然营养丰富,宝宝身体棒棒的!我刚还在皇jia美素佳儿独立的天猫旗舰店给宝宝买了几罐呢,现在还有活动哦~

藤椅潇洒张冰心 2017-06-17 12:55:39 引用

sina_3218054045

我家宝宝喝的是100%荷兰原装进口的皇美素佳儿奶粉,这款奶粉闻起来有股天然的奶香味,喝起来也口感很好,淡淡的奶香味宝宝很喜欢

 

板凳坏追好男人 2017-06-17 13:00:09 引用

sina_3193909594

他们家奶粉的突破性自然保护配方和三大亲和乳脂营养可以让宝宝身体强健,这点也是我选择的原因啦

 

报纸爱博而情 2017-06-17 13:05:48 引用

sina_3163467924

现在的奶粉也是越来越配方合理化搭配了啊

 

地板豪放的利害s 2017-06-17 13:08:01 引用

sina_3262707544

这么说来对其品牌的奶粉也是放心购买了呗

 

7楼王万辉王子2 2017-06-17 13:10:56 引用

sina_3149610454

有了高品质的奶源就是让宝爸宝妈放心的根基了

 

8楼所有的消耗 2017-06-17 13:17:52 引用

sina_3220132675

正为宝宝不吃饭的事发愁呢,楼主的帖子简直太及时了,这些方法我也要试试!

 

9楼刘冰夷水灵8 2017-06-17 13:19:46 引用

sina_3221798005

要不说会点厨艺的妈妈,就是孩子成长过程的宝呢

10楼无奈的叹息859QQ 2017-06-17 18:16:27 引用

qq43801011ci88

美素佳儿是一款100%荷兰原装进口的天然营养丰富的超高端奶粉

11楼重头再来罢了222QQ 2017-06-17 19:17:02 引用

qq45741525ci37

美素佳儿有着更先进、更安全纯净的保证,值得拥有

12楼春雨化风 2017-06-18 10:29:30 引用

qq48963881ci3

小宝宝1岁以后就已经开始能分辨哪些好吃哪些不好吃,会变得很挑食哦

13楼一起写诗 2017-06-18 10:29:51 引用

qq48816520ci88

从小开始培养他们不挑食的好习惯。

14楼小胖子y 2017-06-18 10:30:11 引用

qq49076103ci26

一些五颜六色的对孩子特别有诱惑力。

15楼黄瓜咸菜QQ 2017-06-18 10:32:48 引用

qq35610539ci88

宝宝们的饮食要单独烹饪

16楼金婚盛典 2017-06-18 10:33:29 引用

qq48963873ci29

父母应该在孩子4~6个月时添加谷类辅食

17楼看看我的心 2017-06-18 10:33:48 引用

qq49076081ci30

建议同一天中不要做同样的食物给孩子吃

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