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宝宝到六个月大就要开始添加辅食了，一方面是补充母乳中营养的不足，另一方面是刺激味觉、嗅觉等的发育，还有就是培养良好的饮食习惯。不过这个辅食该怎么加，我有一点自己的想法。

我很少给宝宝买超市里包装好的辅食，有时间我都尽量自己动手做。因为我觉得天然的口味和形态才是最好的辅食，我在食材选择上尽量多种多样，各种食材合理搭配，我相信一样可以做到营养全面、均衡。在做的过程中我很少加调味料，只放一些必要的东西，我觉得宝宝吃东西实际上是在用舌尖感受这个世界，我要让他了解到最自然的味道，让他感受每一种食物独特的气味、性状、口感和味道。我jia宝宝现在是九个多月嘛，所以我最常给他做的就是各种米糊、水果泥了。例如这个牛奶蛋黄米粥：

准备好奶粉，一小碗大米和一个鸡蛋，先把大米泡软后煮成粥，把鸡蛋蒸熟后取出蛋黄，因为一岁以下的宝宝不可以吃蛋白的，把蛋黄捣成泥，然后把米粥、蛋黄泥和冲好的奶粉放到一起搅拌均匀就好了。这个牛奶蛋黄米粥富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

我做辅食对原材料比较挑剔，一定要用最天然的食材，就像做辅食用的奶粉一定是高品质的，我选的是美素佳儿的奶粉，因为我经过对比选择，觉得它是含有天然营养的好奶粉。在美素佳儿自jia牧场里，农场主坚守自然之道，用黑麦草和玉米混合营养物喂养奶牛，待奶牛如jia人，只为奶牛能够产出优质的鲜奶；采奶司机事无巨细，鲜奶都要经过他的检测，确保温度色泽和浓度都符合标准，并且严控运输鲜奶的温度，全程4℃冷链运输，守护自然新鲜；质检经理专注于严苛管控鲜奶到罐装一次完成生产管理，拒绝疏忽大意，借助高科技质量管理系统，完美保留珍贵营养，用心管控好品质；美素佳儿的营养科学jia，致力于发掘天然牛奶中隐藏的珍贵营养，用科技解密牛奶中的天然营养。这也都是他们致敬自然的方式，有他们的全程守护，我相信牛奶中最珍贵的天然营养，就蕴含在美素佳儿一罐罐的奶粉里。

说了这么多，其实我的中心就是自然的、天然的就是最好的，给宝宝做辅食要遵循自然之道，其他的方方面面也要致敬自然，科学育儿，呵护宝宝自然成长。