辅食俱乐部 

    可以一开始把你手指用作孩子的第一把匙子。把手洗净，然后浸在谷类食品中；当她张开嘴要吃的时候，嘴唇上放上一点，接着再让她吸吮你手指。下一步，把一点谷类食品放在宝宝的舌尖上；当她咽下之后，再把一些放在舌中部。如果她表情有异样，这只是对这种新的体验所做出的反应。
    
    仔细观察你宝宝，以便看一看她怎样对进固体食物做出反应的会把嘴张大要再吃一点；如果食物倒流出来，这并不意味着她不喜欢它需要学会闭嘴以便把食物留在里面。
    
    如果婴儿拒绝进食，那就说明她伸舌头的反射仍然很强。让她锻炼下去。如果她仍有困难，就需要等待l周或2周，然后再试着去做。
    
    逐渐增量 随着宝宝对固体食物变得越来越适应，可逐渐增量。几周的时间里，会一顿吃上1/4杯。一天给孩子喂一次固体食物，1个月左右的时间里，固体食物将会成为她饮食中正规的一部分。