80后妈妈俱乐部 

小朋友爱吃肉、爱吃有味道的零食是天性，可是不爱吃蔬菜却成了许多父母的苦恼。为了让宝宝吃蔬菜，宝妈们常常会用尽各种方法，然而不仅没成功还会累得够呛。哈哈，接下来宝妈我就根据自身的经验向大jia传授几招让宝宝吃蔬菜的秘诀，希望能帮助宝妈们脱离苦海~

不知道宝妈们有没有发现一个问题，宝宝对食物的外观要求会比较高，如果食物不能吸引到他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，我每次给我jia宝宝准备食物时都会尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做的美观可爱。建议宝妈们可以试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒等蔬菜，最后再点上几滴香油。相信我，美丽的“五彩蔬菜米饭”一定会使你jia宝宝对蔬菜的兴趣大增！

另外，如果你jia宝宝暂时无法接受某一两种蔬菜，哪怕是营养很好的蔬菜，宝妈也不必过分紧张，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足宝宝的营养需要。比方说，不肯吃胡萝卜的可以吃富含胡萝卜素的绿菜花、豌豆苗、油麦菜等深绿色蔬菜。

像我jia宝宝属于特别喜欢吃带馅儿的食品，我每次包饺子时都会把他不喜欢吃的胡萝卜混入馅中，他吃起来就不会拒绝。因此，宝妈们在给宝宝做辅食时也可以在肉丸、饺子、包子、馅饼里添加少量宝宝平时不喜欢吃的蔬菜，久而久之，宝宝就会习惯并接受它们啦！

总之，宝妈要变着花样的让宝宝感到吃蔬菜这件事本身便充满乐趣，这样他们吃起来才会集中精力。当然，我不光是在让宝宝吃蔬菜上花心思，宝宝喝的奶粉我也一样很看重。想当初，我给宝宝选奶粉时也是做了很多功课，最后选了100%荷兰原装进口的超高端奶粉皇jia美素佳儿。这款奶粉喝起来是一股天然的奶香味，我jia宝宝特别喜欢喝。其次，它新鲜直取皇jia第一道奶源，以新鲜全脂牛奶液态一次入料，先进科技完美解密1:25天然营养精华密码，将每100g全脂牛奶中仅含的4g珍稀天然乳脂营养保留在奶粉中，天然乳脂是无法人工合成的珍贵营养， 所以这1:25的天然珍贵无可复制，呵护宝宝健康成长~

哈哈说了这么多，宝妈们都记住了嘛~其实，只要父母能洞悉宝宝的心理，找到问题的症结就能让宝宝在不知不觉当中爱上蔬菜。为了宝宝的健康，宝妈们都加油努力吧~