女人心事 江苏

防治中医认为：百病起于气,患抑郁症的人多与自身的情感和心理挫伤有关。女性进入中老年心理承受力相对减弱，一件小事、一句话都能造成较大的情绪波动。心理状态的失衡，生理功能的下降，为产生抑郁症造成了一定的条件。为了有效地防治本病，中年人一定要多参加室内外的多向的文体活动（如：练太极拳、保健操、跳迪斯科舞、旅游参观）等各种社交活动。人生之乐是从动中而来，要适应和正确对待各种逆境出现，更要注意平素的饮食营养。老年人不要偏食、过食肥甘，否则易促发脑血管疾病的产生。
    
    治疗期间，可以采用说理开导的方法，以“心病还得心来医”办法进行多向治疗，如：体育疗法、音乐疗法、生物反馈疗法等。治疗本病的药物是比较多的患有这种病症的女性，可以主动找医生根据症状进行分析调适。总之，只要保持乐观开朗的情绪，抑郁症是完全可以防治的。