育儿心经圈 

带着宝宝外出旅游，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气，是一种积极的、行之有效的体育锻炼方式。让宝宝走走跑跑，不仅可以提高肺活量，还可以增强肌肉活力。不过在出游前，爸妈们都要准备哪些预防工作呢？接下来我就来跟大家分享下我的经验~

应对影响宝宝健康的突发状况：带宝宝出游时要预先考虑路上拥堵、车辆晚点等状况，准备好宝宝的常用物品。即使短途出行，也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品，确保宝宝饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶，还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。

提高宝宝的自理能力：不少爸妈习惯为宝宝打点一切，理由是宝宝太小。我认为，在我们做出游准备时，不妨让宝宝参与准备工作。这样做的好处是：不仅可以提高宝宝的出行兴趣，还能让宝宝了解外出旅游应该带哪些必备用品。另外，还可以培养宝宝整理物品的良好习惯。

强壮体质，宝宝外出也安心：对于出游时环境改变、气候不定、病菌霉菌发散容易给宝宝带来健康的威胁，平日里宝爸宝妈们就要注意宝宝抵抗力的加强。婴幼儿正是生长发育的重要期，除了日常需要加强户外锻炼之外，健康的身体也可以“吃”出来。比如给宝宝提供种类丰富的天然食物，像菠菜、鳄梨、柑橘类富含维生素的水果和蔬菜，这些食物能增强宝宝的营养

另外，如果宝宝还在喝奶，宝妈切记要给宝宝选择营养丰富的配方奶粉，这样宝宝才能健康成长哦！对于宝宝喝的奶粉的选择我也是十分慎重的，想当初我可是货比三家，最终给宝宝选择了百年品质的皇jia美素佳儿奶粉。这款奶粉不仅营养丰富，它所倡导的“源于荷兰自家牧场，臻于全程自家管控”的理念也让我甚是放心。

据了解，在美素佳儿荷兰自家牧场，世代传承的奶农们以最自然的方式喂养奶牛，追求天然高品质鲜奶；运输司机十年如一日在运输鲜奶过程中储存温度始终控制在0-4℃范围内，保证了鲜奶的品质；营养博士用科技解密天然营养；质检经理借助高科技管理系统，全程严格监控每个生产环节，确保了每一滴牛奶安全稳定的品质。严控每一个环节，这样生产出来的奶粉品质非常有保证，为宝宝健康生活提供了保证。

好啦，今天就分享到这里吧~宝妈们都记住了嘛！总之，带宝宝出去游玩是好事，但是游玩的前提是，宝妈一定要注意宝宝的身体！只有多给宝宝补充营养，才是对宝宝最大的呵护，你们说呢~哈哈