我爱中医 

    药物治疗是对付疾病的重要手段，有举足轻重的作用，但也不能只强调药物治疗的作用而忽视了与之几乎同等重要的非药物治疗。由于在影响人体健康的因素中大多数是属于心理行为因素或生活方式不良，因而在慢性病的防治当中我应尤其重视非药物疗法。非药物疗法大致包括以下内容：
    
    1改善饮食结构，对于某些特殊疾病进行有针对性的饮食治疗，如高脂血症需要低脂饮食、糖尿病患者需要控制热能的摄入量、肾功能不全患者要低蛋白饮食、心功能不全患者需低盐饮食等。
    
    2戒除不良嗜好，如戒烟、戒酒等。
    
    3增加有规律的体育锻炼，对于糖尿病、高脂血症、高血压、肥胖等患者适当的体育锻炼是必要的基础治疗。
    
    4调节情绪情志，注意劳逸结合。长时间的工作、竞争等压力，心情抑郁、焦虑等是引起许多疾病的重要因素，应善于经常自我调节。