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水果比蔬菜更好吗

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楼主性感的扁桃体 2017-05-15 12:37:04 引用

ziwawa1002
    每周只可给婴儿提供一种新的水果和蔬菜滤汁。能够看 出,婴儿吃这种食品是否有问题,如变态反应或难以消化等。开始,每两餐可喂婴儿1-2汤匙的水果或蔬菜汁,目的于 向每餐喂2-3汤匙过渡。
    
    如果婴儿不喜欢你提供的食品,应该等两三天后再试一试。让她吃现在正吃的东西,以后再提供新的食物。
    
    果汁的选择 给婴儿挑选果汁时,应该买那些加维生素C苹果汁、梨汁或葡萄汁。这个时候不要买橘汁或葡萄柚汁,因为它对于婴儿来说酸性太大。用等量水稀释果汁,如果你想给孩子喂120毫升液体,就得用60毫升水同60毫升果汁在一起搅拌,然后装在杯子里喂她
    
    水果比蔬菜更好吗 蔬菜要比水果更富含营养。然而,先于水果喂蔬菜并不会诱使婴儿去吃;水果的味道相对更佳,所以在一开始,婴儿会比较高兴地接受果汁。
    
    切记,婴儿成长的这个阶段,并不是用固体食物去满足她所有的营养需求,这就是为什么你继续在喂她配方奶或母乳的一个原因。这个时候所要达到目的便是用不同结构的食物来教会婴儿吞咽食物,将有可能通过喂她果汁而不是菜汁在这方面更能取得成功。让婴儿品尝蔬菜时,首先应该试用比较有甜味的菜汁,可选用胡萝卜和甘薯。同水果相比,婴儿也许不会喜欢它但要不断地尝试下去。如果你坚持这样做,将能逐渐地接受它。
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