育儿交流会馆  

最近天气很热，也没有下雨，宝宝身体会不舒服，搞得我家宝宝都不好好吃饭了。没办法，只能各种找食谱，终于让我找到了两款适合宝宝吃的辅食，做法非常简单。如果你家宝宝也出现了这样的情况，也可以试试给他做这两道辅食，大家一起来看看做法吧！

1、冰糖萝卜

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。不过我家宝宝不爱吃味道有些辛辣的萝卜的，我就给他换了一种吃法——冰糖萝卜，他非常喜欢呢！

做法很简单：白萝卜去皮洗净，切成段，然后用小勺子在中间挖个洞，放入冰糖，放入蒸锅中蒸到冰糖融化（30分钟左右），等萝卜稍凉一点后浇上一点蜂蜜就完成了！ 蜂蜜和冰糖的香甜掩盖住了萝卜的辛辣味，还保留了白萝卜的食用功效，很适合在这样的季节给宝宝吃。

2、奶香南瓜糊

南瓜对宝宝中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、铁和磷，对宝宝的身体是非常有好处的，所以一定要经常给宝宝吃南瓜，最近宝宝很喜欢我做的奶香南瓜糊，百吃不腻啊！

具体做法就是先把南瓜去皮切成片，放进锅里煮熟，然后用小勺子把南瓜捣成泥，再往里面倒入牛奶，也可以冲一杯宝宝平时在喝的奶粉加入其中，充分搅拌混合，家里有搅拌机的可以用搅拌机来帮忙。搅拌均匀后倒入碗里，一碗散发自然奶香，香甜可口的南瓜糊就做好了~

相比较牛奶，我更喜欢把宝宝平常喝的皇家美素佳儿奶粉加入辅食当中，宝宝很喜欢这款奶粉的口感，添加到辅食中也能增加辅食的营养价值。当初给宝宝选皇家美素佳儿奶粉时，就是看中了它天然营养丰富，给宝宝喝了后果然没让我失望！

皇家美素佳儿是100%荷兰原装进口的奶粉，是以液态全脂牛奶一次入料的，将珍稀的天然乳脂营养保留在奶粉中，而天然乳脂中含有一种叫“OPO类似结构脂”的营养。其中的OPO无需化学键位转化，键位非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。所以，以含有天然乳脂的液态全脂牛奶入料的皇家美素佳儿奶粉，能够做到与母乳喂养的状态更为相似，营养天然且丰富，对宝宝的健康成长是非常有帮助的！

好啦，今天就分享这些吧，等我研究出了新的辅食再来和大家交流，如果宝妈们有好的辅食做法，也一定也要跟我交流哦！我做的这些，就只是希望我家宝宝能够吃的更加健康，成长的更加快乐~