孕妈妈健康俱乐部 

乳鸽炖绿豆
    
    原料】乳鸽1只，绿豆50克。
    
    制法】宰好乳鸽，去内脏、洗净，与绿豆放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
    
    功效】补气益血，兼清余毒。
    
    用法】服食，23天1次，可取数次。
    
    应用j适用于乳腺炎破溃期。
    
    黄花菜炖肉’
    
    原料】黄花菜（干品）50克，猪瘦肉150克，食盐、味精备适量。
    
    制法】黄花菜去硬梗，用温水炮发。猪肉洗净，切片，与黄花菜加水同炖熟，人食盐、味精调味。
    
    功效】补气通乳。
    
    用法】每日1次，佐餐用。
    
    应用】适用于乳腺炎乳汁不下。
    
    公英粥
    
    原料】蒲公英50克（鲜90克）大米100克。
    
    制法】将公英洗净切碎，煎汤去渣取汁，以药汁煮粥。
    
    功效】补气益血，兼清余毒。
    
    用法】分23次食，1天内食完，连服35天。
    
    应用】适用于乳腺炎破溃期。