两性健康俱乐部 

    怀孕晚期8个月（29-32周）?产检为每2周1次?腹胀时要注意休息，动作要轻缓进入妊娠后期，稍不留神就会频繁引起肚胀。感到累了就坐在椅子上休息一下，但如果是剧烈的疼痛，则要马上医院。?饮食少量多样化孕妇应适当控制蛋白质、脂肪的摄入量，以免胎儿生长过快给分娩带来一定困难。?定期检查定期到医院去做产前检查，测量血压，检查小便。平时，孕妇要密切注意是否出现浮肿、头痛．体重是否增加。9个月（33-35周）?检查分娩用晶和新生儿用品住院所带用品是否都准备妥当了呢？新生儿用品的准备也要做最后的检查。?做分娩前的准备一般散步每小时耗能200千卡左右，既有预防肥胖的作用，又可助顺利分娩，一举两得。?保证睡眠睡眠是孕妇天然的补药。一般说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好。10个月（36-40周）?产检为1周1次?不要错过分娩开始的征兆?健康状况不佳的孕妈妈最好在医院里度过最后一周，这样便于医生及时检查，并采取应急措施?建议进行血尿常规检查?检查胎盘功能状况?检查血压情况血压过高和过低对分娩都会有非常大的影响。?建议检查羊水量评估是否适合胎宝宝的生存，继而采取相应的措施。受精是两性生殖细胞相互融合、相互激活的过程，一个新生命的起点。精子一旦进入子宫腔，便不再自己流动，而是借助子宫的节律性收缩运动，被一直送到输卵管的人口处，而后精子自行游向输卵管的壶腹部。长约10厘米的旅途中，体力不佳的精子纷纷掉队，只有活力强的精子才能穿过各种障碍，最终到达目的地—输卵管的壶腹部。输卵管的壶腹部，精子一旦遇见卵子，便立刻将其团团围住，并不断地释放顶体里的酶，去溶解卵子周围的放射冠。精子穿透了放射冠之后，接着再攻击卵子的第二道屏障—透明带。如果透明带被打通，精子便进入卵子内。通常到达壶腹部的精子比较多，但进入卵子的却只有一个，其他精子一概被拒之门外。这是因为第一个精子进入卵子后，卵子便会分泌一种化学物质，覆盖在卵膜的表面，使其他精子无法穿越。