职场新妈妈  

F姐在劝说下到医院了看到一年多没有见面的竟然如此的委靡憔悴，很心疼。拉着我手说，不知道我这些日子是如何过来的担心咳嗽，担心打喷嚏，不敢大笑，不敢喝水，每到一处我最关心的厕所在哪里，不敢离家时间太长，怕别人取笑我说因为在性生活时也会出现失禁，无法接受丈夫的温存，拒绝他已经很长时间了担心这样下去，小“狐狸精”就会乘虚而入了更害怕随着年龄增长这些症状还会进一步加重。美丽端庄气质高雅的F姐完全被沮丧、压抑笼罩着。说别那么悲观，先看病再说。医生诊断她中度的压力性尿失禁，一周后，接受了手术，从此摆脱了让她生不如死的好好的人却离不开成人尿布的尴尬。
    
    最常见的女性尿失禁是压力性尿失禁和急迫性尿失禁。咳嗽、运动、大笑时不由自主地出现尿液漏出，就要警惕你可能属于女性尿失禁。
    
    压力性尿失禁的病因。年龄偏大、有多次生育史、肥胖、长期便秘、有妇科手术史、女性绝经后雌激素水平下降、长期吸烟和酒精摄入等，这些因素可以使患者的尿道括约肌不能控尿或者盆腔肌肉力量减弱，从而发生储尿障碍。
    
    如何治疗压力性尿失禁。盆底肌锻炼：收缩阴道及肛门，上提，维持25秒后放松，每天做300500次，可分数次完成，坚持12个月可见效果，对轻度压力性尿失禁有一定的作用。药物治疗：肾上腺素能受体激动剂是目前治疗压力性尿失禁常用的药物，雌激素可用于治疗绝经后妇女的压力性尿失禁，但疗效尚有争议。手术治疗：经无张力阴道吊带植入术等疗效都较确切。
    
    尿失禁的分级。轻度：仅在重度的应力下，如咳嗽、打喷嚏、抬重物时才有尿失禁。中度：走路、站立、购物时等轻度应力下有尿失禁现象。重度：不管在何种活动或姿势下都会有尿失禁情形。
    
    绝经期尿失禁的防治。应治疗慢性支气管炎和便秘等腹压增加疾病，定期妇科检查，平时不要憋尿，还要注意减肥，饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止便秘。