育儿经验交流圈遵义 贵州

要知道宝宝的生长发育离不开新鲜的水果蔬菜，其中富含的维生素都是宝宝必需的营养素。现在正逢春天，新鲜蔬菜一般都很嫩，宝妈可以给宝宝制作些美味的蔬菜佳肴，让宝宝多吸收些新鲜的养分，同时也能让宝宝享受大自然的恩赐！不过，要想给宝宝吃到新鲜健康的蔬菜，宝妈首先要学会如何挑选新鲜蔬菜。下面我就以我的经验来跟大家分享下挑选新鲜蔬菜时的技巧吧。

首先，宝妈们需要知道宝宝每天要吃200-400克蔬菜才能保证营养均衡。其中，200克以上是深绿色叶菜，因为它在蔬菜中营养价值最高。因此，宝妈在挑选时可以有意识地为宝宝选购一些深绿色叶菜，比如青菜、小白菜等。另外，我们家基本上不吃反季节蔬菜，建议宝妈在挑选蔬菜时也最好选择应季菜，比如现在是菠菜盛产的季节，我都会买好多菠菜，给我家宝宝做菠菜土豆泥，宝宝可喜欢吃了呢～

其次，蔬菜贵在新鲜，采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，所以蔬菜应当储藏在冷柜中而不是室温存放。保鲜膜可以减轻水分的流失，延缓营养素的损失，因此，选择冷柜中加保鲜膜的菜比较放心。同时，宝妈还要注意蔬菜包装上的日期，仔细查看蔬菜的新鲜程度，尽量选最新鲜的菜才能真正保证安全性和营养性。

总之，在营养方面，我一直很注重食物的新鲜，不光是蔬菜，宝宝的奶粉也是如此。回想我当初给宝宝选择奶粉时也是做了严格考量，最后选择了羙su佳儿。说起来，让我选择羙su佳儿的原因有很多，不过最让我为之称赞的还要属羙su佳儿全程守护自然新鲜的态度。

奶后，定时到牧场采集鲜奶。每一滴鲜奶都需要经过专业检测，确保鲜奶的色泽和浓度都符合采集标准。同时，羙su佳儿对运输鲜奶的温度也进行严格把控，通过专业检测的鲜奶全程以4摄氏度保鲜方式冷链运输（指鲜奶在运输过程中储存温度始终控制在0-4℃范围内，这是自然营养保鲜的适宜温度），从牧场直接送入工厂生产加工，全程仅70公里。最大程度保留了原奶新鲜营养。这便是是荷蘭羙su佳儿奶粉致敬自然的方式，也是羙us佳儿全程自家管控的坚持。

羙su佳儿将原汁原味的荷蘭天然营养传递给更多宝宝，助力宝宝健康成长，同时也做到了“源于荷蘭自家牧场，臻于全程自家管控”。这便是我选择羙su佳儿的原因。也希望你们看了会有所收获！