职场新妈妈  

[荷花粥]干荷花2克、小米适量。将干荷花研成细末，然后和小米一起煮粥，每天服用12次。可清心凉血，养护容颜。[荷花甘油粉]荷花5克研细末，加甘油调匀敷面。可除面部色素斑。[荷花月季水]荷花15克、月季花6克，水煎或冲泡饮。可除色斑。[荷花绿豆汤]干荷花、枇杷叶各9克，生石膏15克，绿豆30克。先用400毫升水煎荷花、生石膏和枇杷叶，煎至15毫升时，去渣、放人绿豆，继续煎煮，直至绿豆熟烂时即可。可清肺热、消淤血，有效治疗酒糟鼻。[山楂荷叶茶]荷叶、山楂各15克，决明子10克。水煎决明子20分钟取汁；水煮山楂、荷叶20分钟，加决明子液煮沸3分钟代茶饮。可减肥瘦身。[荷花糯米粥]荷花5克、糯米100克。糯米熬粥，将熟时放荷花稍煮片刻即可。每天早晚分2次服，连续服用7天。可治疗湿热型湿疹。[荷花拌猪心]荷花100克、猪心400克，水煮猪心，煮沸后加入料酒、葱、生姜，再继续煮，猪心熟后捞出，放凉后切丝；将荷花放人沸水中烫熟，捞出，放凉后切丝；将猪心和荷花一同放人盆中，调入酱油、盐、味精、香油，即可食用。可活血凉血、养心、安神、安胎。荷花水鲜荷花5克，水煎后饮用。可活血化淤，减少面部痤疮、色斑等。金银花排毒护肤“药铺神仙”别名忍冬花，金花，银花，二花，密二花，双花，双苞花，二宝花，金藤花，苏花。来源忍冬科植物忍冬及同属植物的干燥花蕾。采收加工白蕾前期，即花色上白下青时，采摘花蕾。文火烘干或阴干。性味归经味甘，性寒。归肺、胃、大肠、心经。功能主治清热，解毒，养血，止渴。