两性健康俱乐部 

原料】大对虾1对，黑芝麻50克。
    
    制法】对虾取肉为茸，加绍兴黄酒调咔，置于面包托上，蘸黑芝麻炸成金黄色。
    
    功效】扑肾阳，益精血。
    
    用法】每日1次。
    
    应用】阳虚衰二精也不足型贫血。
    
    芪杞炖乳鸽
    
    原料】黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只，食盐、味精各适量。
    
    制法】将乳鸽（末换毛的幼鸽）浸入水中淹死，去毛和内脏，洗净，放入炖盅中，加水适量，再加入黄芪和枸杞子，将盛鸽和药的盅放入锅内，隔水炖熟即成。食用日时食盐、味精调味。
    
    功效】滋阴助阳，益气养血。
    
    用法】每3天炖服三次。
    
    应用】适用于阴阳两虚型再生障碍性贫血。
    
    猪肝赤豆
    
    原料】猪肝150克，赤豆50克，豆鼓5克，葱白3克，鸡蛋3个。
    
    制法】猪肝洗净，切片。赤豆加水适量，煮熟烂，加入猪肝，用小火煮至猪肝熟，再旭豆就葱白煮沸，打火鸡蛋即可。
    
    功效】养血补肝。
    
    用法】喝汤吃猪肝及鸡蛋，常用。
    
    应用】适用于肝血不足之贫血头昏。