生活小窍门 

    原料】海带、绿豆各15克，甜杏仁10克，玫瑰花瓣6克，红砂糖适量。
    
    制法】将玫瑰花用纱布袋包好，与海带，绿豆、杏仁同置沙锅内，加水适量，煮呈绿豆熟烂，去玫瑰花，放人红砂糖即可。
    
    功效】活血清热，软坚解毒。
    
    用法】每日1次，喝汤食绿豆等物，连用2030口。
    
    应用】适用于久治不愈，反复发作之痤痞。
    
    荷花糯米粥
    
    原料】荷花5朵，糯米100克，冰糖凹克。
    
    制法】荷花用清水漂净，糯米放人沙锅内，加清水适量熬粥，粥将熟人冰糖、荷花稍煮即可。
    
    功效】清热利湿健脾。
    
    用法】每日早、晚分2次服食，连用57日。
    
    应用】适用于脾虚有湿兼热之湿疹。
    
    田螺面
    
    原料】田螺肉勋克，挂面、100克，酱油盘、油、味精、葱、姜、料酒各适量。
    
    制法】油锅烧热，葱、姜炝锅，放入田螺肉、料酒、食盐、酱油，煸炒3分钟，加入开水适量，煮沸扣—30分钟后人挂面，煮至面熟加味精即可。
    
    功效】清热解毒，利湿通便。
    
    用法】每日早、晚餐食用。
    
    应用】适用于湿热并重之湿疹。