大胃女俱乐部 

    原料】枸杞叶匆克，葱白2根，羊肾1只，羊肉100克，粳米蝴～150克，细盐少许。
    
    制法】羊肾剖开洗净，去肾盂，切碎；羊肉洗净切碎。枸杞叶煎汁，去渣取汁，用汁同羊肾、羊肉、葱白、粳米—起熬粥，粥成加食盐少许，稍煮即可。
    
    功效】补肝肾，益精髓，壮阳事。
    
    用法】每日1剂，分2次涮强。
    
    应用】适用精血虚少引起的阳痰。
    
    强精助育
    
    韭菜炒鹌鹑
    
    原料】鹌鹑1只，韭菜．150克，生姜6克，食油、味精、食盐备适量。
    
    制法】将鹌鹑去毛及肠杂，切成块备用；生姜切碎；韭菜择洗干净后，切成段。将锅中放食油烧热，倒入鹌鹑肉进行煽炒，将要圹时，加入韭菜、姜等煸炒，至熟后调味服食。
    
    功效】温阳益肾，生精。
    
    用法】佐餐食用。
    
    应用】适用于肾阳亏虚型少精子症c
    
    油炸麻雀肉
    
    原料】麻雀她只，香麻油仞0克，生姜也克，大蒜、葱、料酒、酱油、食盐、味精、水淀粉各适量。
    
    制法】将麻雀去毛剔扬杂，剁去嘴壳和爪，洗净。用食盐、酱油、生姜、葱、料酒脱溃后，抹上水调稠淀粉，放火热油锅中炸酥，即可眼食。
    
    功效】壮阳益格，暖腰健肾。
    
    用法】佐餐食用，每日12次。
    
    应用】适用于肾精亏虚型少精子率。