时尚妈咪 

    健康是一种极为复杂的综合状态，包括多方面的内容：①没有躯体疾病，各器官系统功能完好正常。②健全的安宁状态，可以过正常生活和参加各项劳动。③自我感觉良好。发自内心感觉的健康是健康的基准，比之本人所处环境对健康影响更为重要。一个残疾者外表上虽然异于正常人，但能够按自己的身体特点克服种种困难，做些对人民有益的贡献，而与一个临床上健康，却终日抑郁寡欢者相比，某种意义上讲前者是健康人，而后者是病人。④处世乐观，态度积极。个体对 环境中各种因素有调节和适应能力。⑤高效率地、愉快地从 事各项工作。
    
    影响因素：目前认为，影响健康的主要因素有以下4个方 面：
    
    ①环境因素：环境为人类提供了赖以生存的物质条件，如空气、水、食物、紫外线等。但环境中也存在大量危害健康的因素，如致病微生物、有毒的动植物、水和土壤中过量的某些元素或自然放射性物质、异常的气候、地质性破坏等。此外，人类生产、生活中不注意保护环境，也会带来许多损害健康的不良因素，如由于三废等污染大气、水和土壤而造成对人类健康的危害。另外，不健全的社会制度、落后的文化教育、不良社会因素亦可造成疾病。