母乳最好 

那些导致我们回奶的原因：

错误1. 有些宝宝因为黄疸或者其他各种病的原因住进了保温箱，妈妈这个时候在家里很着急了，奶也开始在产后第三天就涨了，可是宝宝吃不到，大多数新妈妈什么也不懂，涨着就涨着，也不吸也不排，就这样，涨了两天，后边奶就很少了，这就开始很着急了，想知道是怎么回事，为什么反倒少了？结果等宝宝住院回来，新妈妈也没有准备好充足的母乳，只有给点母乳给点奶粉，然后又着急想办法追奶。同时还存在一种情况就是涨后有硬块没处理，就开始发烧，高烧后奶水就回掉了。

错误2. 月子里奶水本来挺好的，就是头大奶牛呀，可是后来跟婆婆，或者老公闹矛盾了，生气后奶水悄悄溜走了。然后开始坚持不懈的追奶，好不容易追回来了，唉，又和婆婆吵架了，奶水又少了。

错误3. 最不能忽视的乳房硬块，也是回奶杀手之一。经常有妈妈因为涨奶后奶水堵塞淤积成块，硬块结成两三天还没处理掉就开始演变成疼痛加乳腺炎加发烧，进医院，打点滴，退烧，一系列搞完后，奶水一下子少了，甚至根本就快没有了。有些妈妈半夜奶涨但是因为瞌睡而不想起来挤排也造成了这样的后果。

错误4. 开始奶水很多，自豪的认为自己就是那个大奶牛，所以平时不注意，酸冷回奶的东西一一吃个遍，觉得貌似也没回奶，结果最后慢慢的越来越少，宝宝月份大后吃的更多后根本供应不足。甚至有妈妈觉得，奶牛就是天生奶就多，吃啥都不回奶，吃啥都有奶，其实很多时候一些肆意的做法究竟回不回奶每个妈妈自己最后在漫长的哺乳期间都会找到答案，可是明白过来的时候已经为时过晚。

错误5.家人的阻挠，尤其是老一辈觉得奶粉最好，奶牛妈妈自己也不坚定立场也因为老人老说奶少宝宝吃不饱，结果奶粉添的是越来越多，奶水是吃的越来越少。

错误6.奶少的妈妈喜欢攒奶，给宝宝吃完后，宝宝睡了，结果奶又涨了的时候舍不得挤排，想等宝宝醒了吃，结果造成恶性循环，

身体收不到要产更多奶的信心，越攒越少，甚至有些妈妈攒奶的时候也发生高烧，退烧后奶水就回掉了。

错误7.上班后宝宝吸的少了，奶水自然少了，而且上班也该慢慢断奶了。

基本上最突出的就是上边这五个原因，还有其他的暂时我想不起来的后边有机会再一一补充。

下边我们说下预防奶水少和追奶的办法：先以上边回奶的案例依次来说如何预防奶少？

1.首先得在生产前就备好一个电动吸奶器，不需要太贵，但是最好也不要买手动的，靠手动吸很累，容易得月子病，最后落下手关节疼痛的毛病。

要吸的干净彻底及时排空，生产后很容易在涨奶的同时也产生奶结，这个时候需要找催乳师把乳腺全部打通。等宝宝回家的时候就可以有充足的奶水全母乳。这个是对新妈妈的警示，避免你们以后走弯路。

2.不管月子里遇到什么受打击的事情，或者因为奶少以及其他原因而受到婆婆的气以及老公的不理解，我们做妈妈的千万不要轻易动怒，生气容易回奶而且月子落下的病也许会伴随我们女人一生，即便不是为了自己的身体那么也为了宝宝那健康的口粮，我们要忍，要忽视。

3.奶水不管多少都会经常会遇到有奶结，有硬块的情况，及时处理很重要，大部分硬块经过宝宝的吸允是可以吸通的，但是少数不行，尤其是疼痛的厉害的硬块而且很小的那种，在宝宝根本没有办法吸掉的时候就用吸奶器，吸奶器还是不行的情况下就找催乳师，那么经常有妈妈硬块疼痛难忍的时候就会赶紧去医院排队等医院解决，医生根本不理会妈妈的痛苦，只是简单的让回家热敷，这样容易耽误宝妈，乳房会有乳腺炎，在这里推荐大家使用御众堂的拘奶汤，配合催乳师的手法按摩。

4.无论家人怎么阻挠，或者觉得奶粉如何的好，会让宝宝吃胖或者吃饱，那么为了宝宝长期健康和好的抵抗力考虑，时刻要清醒，要对自己的奶水有信心，没事就让宝宝吸，挂喂。保持良好的心情和心态。

追奶的方法：

方法一：挂喂 多吸 排空

像喂新生儿那样频繁哺喂, 24 小时之内喂 12 次以上，如果有条件, 安排几天时间, 让孩子不离自己身体, 把孩子整天抱在怀里, 一有机会就喂奶; 这样坚持三天, 肯定见效;喂完一边乳房, 如果孩子哭闹, 不要急着给奶粉, 而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多;如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 给一次全母乳，下一次给奶粉，间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳，要让孩子有几顿纯粹吃母乳, 不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。

方法二:借助催奶汤剂

市场上的催奶药很多，我发现很多妈妈就会这样，一听说有哪种东西可以催奶，就立即去行动。也不知道这个东西究竟成份是什么？有没有副作用？对宝宝有没有影响？

方法三：多喝水 食补 对症补所需

多吃下奶的食物比如：花生浆 米酒 木瓜牛奶 鲫鱼汤 猪蹄黄豆黄花菜汤等，回奶的东西别碰。长期坚持喝水，每天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或者阴虚是女人最常见的症状，有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶，否则怎么追效果都不显著。补气血虚可以吃鲫鱼当归黄芪汤，红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。

方法四：躺喂

我整个哺乳期都是躺喂的， 如果可以学会躺喂对夜间喂奶有好处。如果担心宝宝鼻子被捂或是中耳炎那就坐着喂吧。不过实践证明妈妈有本能的不会捂着宝宝的而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。