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红枣含有钙，磷，铁，镁，以及丰富的胡萝卜素，维生素C，维生素B1. B2,等很多维生素，尤其红枣中含有大量的抗过敏物质～环磷酸腺苷。

红枣性温，可用于辅助治疗脾胃虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良，贫血。

我推荐大家春天多食用枣，红枣肉粥甜甜的，孩子基本都喜欢吃，我家两孩子熊特别喜欢吃，特别适合六个月以上的婴幼儿，初次添加可以用栆肉或者枣子煮粥，可以让孩子喝米汤，适应了就可以直接吃红枣肉粥。

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