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我家宝宝的补钙辅食

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楼主qi锦程1223 2017-03-10 12:37:03 引用

wenxiangdiea

发现当妈以后,真是潜力无穷,从来不下厨房我,现在也要好好学习宝宝的辅食功课[呲牙],这不,竟“野心勃勃”的来参加宝宝补钙辅食的有奖征文[呲牙]……
好了,不说废话了……
虾皮鸡蛋菠菜面
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
1. 准备几片菠菜叶子,洗净切碎,虾皮一小撮,放水里泡一下,再拿热水烫一下,同样切碎(有搅拌机直接打碎),龙须面一小把掰碎(我用的是超市里买的那种普通的细龙须面),鸡蛋只取蛋黄。
2. 把面放锅里煮软了,把虾皮放进去,再打鸡蛋须,最后放菠菜,可以少放一点点盐,出锅后,点两点香油就可以了。
是不是很简单呢,健康又美味的宝宝补钙辅食,宝宝很爱吃[可爱]

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