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楼主紫安pno19 2017-03-09 17:17:03 引用
我跟大家分享一下产后两大重点。
第一不管什 么季节生孩子月子都必须要收腹！因为子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，我是生的二胎了。对于月子里的收腹，我经过了太多的历程，生一胎一心想着用纱布，买了两款，宽的，想着麻烦一点，坚持绑，一定把肚子收回去，但是实践我，坚持绑太难了，卷边特别厉害，起来喂宝宝时候坐着就卷，弯腰也卷，收腹带，买了三件套，绑好了之后就像根棍子，腰没有办法弯，弯了收腹带就变形了。。在嫂子的推荐下，穿了这个收腹裤，肚子小了，肉肉紧了。还可以让你的子宫快速恢复，而且不勒，穿上也舒服！最重要用起来效果不错哺乳很方便的
第二，就是饮食问题。产后在乳腺没有通之前，切误大补过油汤类，会导致乳腺堵塞。再有，产后一定半小时内早吸吮，能帮助乳腺通畅，利于子宫收缩。有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂 专业哺乳内衣能保护好胸部 胸部对女人来说是很重要的 。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错 ，穿着舒服，喂奶方便。就连医院工作的姨妈都说好
第一不管什 么季节生孩子月子都必须要收腹！因为子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，我是生的二胎了。对于月子里的收腹，我经过了太多的历程，生一胎一心想着用纱布，买了两款，宽的，想着麻烦一点，坚持绑，一定把肚子收回去，但是实践我，坚持绑太难了，卷边特别厉害，起来喂宝宝时候坐着就卷，弯腰也卷，收腹带，买了三件套，绑好了之后就像根棍子，腰没有办法弯，弯了收腹带就变形了。。在嫂子的推荐下，穿了这个收腹裤，肚子小了，肉肉紧了。还可以让你的子宫快速恢复，而且不勒，穿上也舒服！最重要用起来效果不错哺乳很方便的
第二，就是饮食问题。产后在乳腺没有通之前，切误大补过油汤类，会导致乳腺堵塞。再有，产后一定半小时内早吸吮，能帮助乳腺通畅，利于子宫收缩。有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂 专业哺乳内衣能保护好胸部 胸部对女人来说是很重要的 。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错 ，穿着舒服，喂奶方便。就连医院工作的姨妈都说好