家有老人 

    翻开报纸杂志，打开电视机、收音机，都不难发现营养保健品广告，有铺天盖地之势，叫人眼花缭乱，目不暇接。可是这些营养品让不少人陷入了吃的误区，让人都不知道怎么吃了为了避开这些形形色色的误区乃至陷阱，就不得不仔细研究一下这些营养品。
    
    营养药与营养品，听起来只有一字之差，但其成分与作用却相去甚远。
    
    营养品，一类具有一般食品的共性，能调节人体功能，．适用于特定人群，不以治疗为目的产品；营养药，指能起到补充人体营养物质作用的药物。
    
    都知道，人体所需要的常见营养物质有葡萄糖，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。当由于一些原因造成这些物质缺乏时，就需要用一些营养药及时补充了
    
    平常医生给病人所注射的葡萄糖液，白蛋白，氨基酸、脂肪乳剂和所用的各类维生素、铁剂、钙剂等都属于营养药。
    
    营养药不是人人都可以随便使用的补品。别看两者只有一字之差，如果搞不清其中关系把营养药当做营养品长期服用，对健康是十分有害的
    
    比如，有很多中老年朋友不论自己身体是否需要，总希望给自己注射几支氨基酸。殊不知，盲目输注氨基酸有的会造成过敏反应。有些肝肾功能损害明显的患者，滥用氨基酸，还可导致肝昏迷、尿毒症的发生。
    
    衰老，这是每个中老年人，甚至是年轻人所排斥的一个词汇。为了抗衰老，一些中老年人开始服用维生素E但是维生素E这种药品对人体的免疫功能有着一定的影响，如果服用过量，对内分泌、心血管、血糖都会有不好的影响。
    
    其实抗衰老的目的不仅能通过药物来达到运动也可以。大量研究证实，科学合理有规律地定量运动，可以延缓衰老的脚步。