两性健康俱乐部 

    尽管性是人类的一种本能，但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力，使相当一部分原本拥有愉悦性生活的人，逐渐陷入性疲劳的困境．凌先生就是其中的一员。
    
    凌先生夫妇结婚早，生孩子也早，儿子三十而立那一年，夫妻俩才刚刚50岁。按理说，孩子成人了剩下的日子是只属于他两人世界，应该是很美满的但上帝总是美满的事情之后再安排一些令人烦恼的事。不知为什么，凌先生一直提不起和妻子过性生活的兴趣，一到晚上，最害怕老婆说“睡觉”医院检查，凌先生的身体没有什么问题，医生建议他出去度个假，并且在做爱前先倾心交谈1个小时．没过多久，凌先生竟奇迹般地恢复了
    
    性疲劳的发生有很多原因，一不小心就可能掉进性疲劳困境，为了避免这种情况的发生，不妨注意以下两个方面：
    
    第一，不要规定一周做几次。有的夫妻一个月做1次，但这1次对他来说效果非常好，彼此也很满足，这就已经达到目的而有的则可能一周做5次才觉得满足，这是个体差异，没有必要非得有规定。
    
    第二，有计划地进行。次数可以没规定，但过程必须有计划，只有这样，夫妻间才能默契配合。方先生和方太太就是一对很有计划的夫妻，通常会在周五的晚上，点燃蜡烛，开始他浪漫之旅。