两性健康俱乐部 

许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失，为此，陷入了深深的惶恐而不能自拔，这种情况如处理不好，会造成恶性循环，贻害无穷。性欲减退，可以看做性疲劳的一种。其实，很多中老年夫妻，甚至天年轻夫妻都会遇到事情。沉着、冷静是应对性疲劳最好的方法，而慌乱只会让情况变得更糟。
    
    性欲消退，没什么大不了
    
    刚刚45岁的王先生最近感到自己的性欲正渐渐减弱，为此，陷入了深深的苦恼之中。每天晚上他都不敢看妻子那双期待的眼睛，不是拖着时间不上床，就是早早上床假装睡着。
    
    其实，几乎所有男子到40~50岁都会出现性欲减退的现象，只是有些人没有在意，而有的人却十分紧张。
    
    性欲是人类的一种本能，一般它不会完全消失的但是却很容易受到情绪的干扰．所以，面对性欲减退，最重要的找到原因，并且解决问题，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。
    
    告诉自己，性欲减退对中老年人来说是非常正常的现象，减退并不意味消失，即使暂时消失也不代表永远消失。只有能够正确认识和理解这种生理变化，努力做好心理调节，恢复并维持充分的性”趣，并不是一件困难的事情。
    
    如果自己劝不了自己，不妨找医生帮忙，向医生倾诉您心中的愤怒、焦虑，悲痛以及其他让人不能忍受的情绪。一番宣泄下来，心中的消极情绪逐渐减弱，信心也油然而生。