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喂养知识:宝宝辅食“黑名单”

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楼主家有豆豆宝 2009-02-16 14:26:16 引用

meiguicc

在母乳喂哺4 ~ 6 个月至1 岁左右断奶之间,是一个长达6 ~ 8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

 

主食类

  谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

  汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  海鲜类

  螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1 岁以前喂食。

  蔬菜类

  宝宝3 个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意有些蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。

  含有大量草酸的蔬菜

  菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  豆类

  豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

  不易消化的蔬菜

  婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

2009-02-16 14:26:50meiguicc 作第1编辑送花 [7]

沙发sitong-2008 2009-02-17 09:13:43 引用

sitong-2008

咧嘴

藤椅锦毛鼠 2009-03-04 19:12:19 引用

hongjingliu

学习了,多谢了

板凳帅宇妈 2009-03-07 18:12:22 引用

fhy1001
锦毛鼠于2009-03-04 19:12:19写道:

学习了,多谢了

 

报纸joanna710224 2009-03-07 21:43:04 引用

joanna710224

学习了

地板壮壮BABY 2009-03-08 09:03:20 引用

kaixinzhuangzhuang

真有用,学习了

7楼赢水云 2009-03-10 22:47:25 引用

zhangying_2750

真有用,学习了.

8楼xll081011 2009-03-11 14:47:35 引用

xll081011

学习了,谢谢了。

9楼xll081011 2009-03-11 14:47:41 引用

xll081011

学习了,谢谢了。

10楼xll081011 2009-03-11 14:47:46 引用

xll081011

学习了,谢谢了。

11楼js_sally 2009-03-11 19:20:44 引用

js_sally

学习了,谢谢。

12楼yuyaya3333 2009-03-12 18:55:13 引用

yuyaya3333

学习了,谢谢了

13楼yuyaya3333 2009-03-12 18:55:15 引用

yuyaya3333

学习了,谢谢了

14楼yuyaya3333 2009-03-12 18:55:17 引用

yuyaya3333

学习了,谢谢了

15楼果宝 2009-03-14 09:09:34 引用

jinjinpig

学习了啦~~~眨眼

16楼lqq0519 2009-03-17 13:53:06 引用

lqq0519

学习了。。。

17楼贝娃的妈 2009-03-22 16:51:20 引用

cjdebox2010
joanna710224于2009-03-07 21:43:04写道:

学习了

 

18楼zl050325 2009-03-28 19:52:37 引用

zl050325

好好学习一下..........

19楼duang07 2009-03-29 11:49:09 引用

duang07

好东西,分享了。

20楼zhiyuebaobao 2009-04-01 15:10:50 引用

zhiyuebaobao

谢谢了,有用

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