女人心事 江苏

培养兴趣爱好兴趣和爱好是女性生活中必备的心理基础。兴趣”人的个性倾向，对一定事物抱有积极的态度和给予优先的注意，并有向往的心情。爱好”对某种事物不但有浓厚的兴趣和向往心情，而且积极参加，同时又是反复的长期的行为。
    
    不同气质性格的女性有不同的兴趣和爱好，而通过这些兴趣和爱好，又能反映出妯们不同的个性心理。实际生活中，最重要的要了解、知道自身气质性格上的不良心理状态，及由气质性格造成的各种偏激行为，例如：抑郁质的女性由于过甚的反思，导致了疑虑、怨恨心理，并影响了生活，产生了失眠、心悸、胃纳不佳等心身障碍，这种情况下，只要了解了自身的心理障碍，就可以利用兴趣和爱好来调节，建立新的生活方式，使内容丰富的群体活动占据心理空间，摆脱痛苦抑郁的心情。
    
    或间接的方法来进行。兴趣、爱好的深度和广度也不同，广阔的兴趣：和爱好使人增加知识、开阔眼界，生活丰富多彩。狭窄的兴趣在知识上、生活上都是有限的和单调的也是短暂的平淡的兴趣和爱好能改变人的个性心理，能调节人的气质与性格，能促使女性心身健康。