女人心事 江苏

退化行为对心身健康的影响 从医学心理学角度分析，退化行为是心理防卫的一种反应，这种反应应是短期行为。长期退化、僵滞的心理状态，不利于心身健康的抑郁症”多虑症)紧张症”发病，都与逆境中的退化行为有密切关系，所以说女性在逆境中要注意退化行为的出现，要及时地调适、解脱这种心理状态，使自己早日恢复正常的心理活动。
    
    开脱行为
    
    所谓开脱行为，就是寻找理由和借口，使自己从逆境心理状态中开脱出来，达到让别人同情的目的止从而改变自己的逆境地位，使现状得到扭转。有不少女性在非常事件中，开脱心理十分典型。
    
    一、开脱行为的特点开脱行为往往是从主观、客观上寻求源由，有刚’强词夺理的有人是片面的或过激的幼稚的但是有时也能在开脱心理中，寻找出某些事物发生的根由，因此说它特点既有进步的一面，也有消极的一面。
    
    二、开脱心理的表现在日常生活中，有许多肚子疼埋怨“灶王爷)开脱行为。一个女性在工作中受到挫折，自己却臆断“谁让我女人呢,从而宽容了自己；当受到批评和指责时，便强词夺理地进行狡辩“别人还这样呢,一个孩子学习成绩不佳，母亲说：这都是老师教的不好，偏向别的孩子”上班迟到别人问其原因，便不加思索地说：自行车带扎了个洞，没气儿了这些现象都属于开脱行为。
    
    生活中，人们常把这种开脱行为看做是常有理”甚至认为这是无理搅三分”
    
    三、开脱行为的形成有开脱行为的女性，逆境中表现比较活跃，并且经常出现一些反复性的小冲突，对于这些女性来说，已是司空习惯的事了这些女性往往是多血质、胆汁质、外向型气质性格，其心理状态或多或少地有些“激惹”偏激”和“阿Q精神胜利法”开脱行为在某种意义上说，对心理状态是有好处的但是也存在自欺欺人、消极应纣，不愿意改变现状的变态行为。
    
    四、开脱行为与心身健康从医学心理学角度分析，开脱行为能减轻内心的痛苦和精神压抑，隶属于心理防卫的范畴。但是过分的心理防卫会导致\"攻击型”行为产生，不利于正确地调解和改变逆境中的心理状态，甚至影响正常的人际关系，也可以导致女性的性格孤僻、情绪波动，从而造成心理变态失衡。一旦女性出现了偏执、消极的开脱行为，要及时地进行开导，并运用心理调适的方法，帮助她找出产生逆境韵源由，把事物的本来面目还原回来，让女性从逆境中受到教育和启发。