小儿按摩学堂 

    全身肌肉酸痛是某些感冒的典型症状，并无特别的对症疗法，赶快让感冒痊愈是最好的方式。感冒发烧时，常常会有全身肌肉酸痛的症状，原因可能是感染中白细胞受病原体刺激后，产生了一些化学物质，这些物质会导致肌肉中前列腺素的增加，而这种前列腺素会对身体的痛觉接受器产生很强的刺激作用，因此导致酸痛。如何舒缓酸痛症状感冒时并发肌肉酸痛很不舒服，不过因为这是感冒所引起的症状，所以较难找到可以治疗这种酸痛的直接方法。但我仍可以采取以下的做法照顾病人或自我照顾，多少可缓和酸痛的感觉。没发烧的话可以热水浴，加入海盐或精油，帮助身体放松。若没发烧也可用莲蓬头冲澡，让热水流遍全身，特别是肩颈、酸痛的部位。轻轻地按摩，促进身体的血液循环。术躺下休息，好好睡一觉。利用精油使酸痛的感觉降低，如薄荷、薰衣草、罗勒、桦木等都可以使用，可以加入植物油湿敷在特别感到酸痛的部位。多喝水，加强身体的代谢能力，使感冒快点痊愈。其实只要感冒好了肌肉酸痛的症状自然会消失。因此最好的舒解方式是多休息，赶快痊愈，而不只是吃药以缓和症状。