家有老人 

    张先生做了一辈子会计工作，早已养成了谨小慎微的性格，不管什么事情他都是小心翼翼的40岁的时候，因为患有腰椎间盘突出，和妻子分居了几年过去了孩子们结婚后都搬了出去，才50岁的妻子希望与他睡同1间卧室，可是却说：一滴精十滴血，只有节欲节精才能长寿。也快60岁了还是注意保养身体要紧。听了说辞，妻子虽然不乐意，但也不好说什么。
    
    节精能长寿”这是很多人的认知，然而，有关医学研究表明，中老年人的性欲受到压抑而没有得到满足，便有可能引起精神上的烦恼和身体上的不适，甚至导致心身疾患，这对于中老年人的健康与长寿显然是不利的
    
    当然，中老年人年龄比较大了进行性爱活动时，有些事情一定要格外注意。
    
    第一要注意强度。人老了动作不宜快，更不宜猛，时间也不要太长。
    
    第二要注意姿势。中老年人过性生活时以侧位为宜，这样可以节省体力。需要注意的如果期间有不舒服的感觉，一定要立刻停止，躺下休息。
    
    第三要注意饮食。中老年人在性生活之前不可以饮酒，也不要吃得过饱或喝水过多，要记得排空小便。
    
    第四要注意防意外。进行性生活时，中老年人要控制自己的情绪，避免过度兴奋。
    
    第五要注意配合。中老年夫妻进行性生活，最重要的相互配合，只有相互的体贴才能有和谐的性生活。另外，如果男方出现意外，不能顺利进行，女方要谅解，否则男方会有心理负担。