家有老人 

    第一，怕人议论，有损自己的尊严，有损孩子的面子。
    
    第二，怕婚后不和，引人讥笑，自己不安，找了麻烦。
    
    第三，怕对原配不忠，旧情难忘。
    
    第四，怕处理不好双方子女关系，引起家庭不和。
    
    第五，怕自己子女不满，伤害儿女的感情，失去亲情。
    
    第六，怕引起经济纠纷，影响生活的宁静。
    
    第七，怕生活习惯不同，难以相处。
    
    第八，怕再次遭受丧偶的打击，增加自己的悲哀和烦恼。
    
    第六章 能睡能起，没病惹您—睡出长寿的秘方
    
    进入中老年以后．有很多问题会时常困扰着您，其中“睡眠问题”最普遍存在问题。不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是中老年人共同的苦衷。对于此种情况，美国斯坦福大学的佛里德曼教授研究后表示：中老年人不要把觉少、失眠当成负担，而应该把睡眠少而浅看成是生理现象．晚睡、早起，减少在床上的时间，完全打消安睡时间长才算养老的那种陈腐观念”。