家有老人 

    胡同里大树下，二老正在进行一项紧张激烈的智力竞赛和其乐无穷的文娱活动—下棋打牌。
    
    说到下棋打牌，可能是很多中老年朋友的最爱，公园里总是不乏他厮杀的身影。中老年人总是有很多的时间，和几位秉性相投的棋友牌友，纹盘相坐，饮香品茗，横马车跃地杀上几盘。这可是任何东西都换不来的乐趣！中老年人的精神生活也会因此而变得更加充实。
    
    有的人可能会不以为然，不就是那几个棋子吗？有什么可玩的嘿，可不要小看棋盘上那几枚棋子，就是这寥多数子，让人无论如何也割舍不下，其中滋味，也只有反复思索探研才能体会得到中老年人经常下棋．还可以防止脑细胞的功能衰退。
    
    中老年人下棋打牌，有助于健康和长寿，但是有几个问题也是需要注意的
    
    下棋打牌只是丰富生活，使自己过得充实一些，千万不要太过于计较输赢，否则情绪波动得厉害，就会使心跳加快、血压升高，从而诱发心绞痛，脑血管意外。这样一来，可就得不偿失了
    
    下几盘打几圈即可，不要玩过了头，否则时间一长，可能就会导致局部血液循环不良，使肌肉劳损。另外，还可能会导致臀大肌和坐骨神经痛，以及下肢出现麻木、浮肿等。
    
    此外，下棋打牌的人都知道“观棋不语真君子”这句话，如果您是一个观众，只要认真观看别人下棋就好了不要在旁边指手画脚，否则很可能会招来别人的厌烦。久而久之，别人可就不会再和您一起下棋打牌了。