家有老人 

    现代医学科学院生活?实践都证明，老人养花不仅是闲情遮致，而且是一种益康、益智、益寿的行为．
    
    养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，进行这些劳动需要全身较均衡地不停运动，从而达到全面锻炼身体的目的
    
    养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘忧、忘我境地。心静则健康，因而养花有潜移默化的健身作用，比中外推崇的气功毫不逊色。
    
    与朋友聊聊，与快乐同行
    
    著名心理学家默里认为，人类至少有20种心理需要，通过聊天则可以满足部分心理需要，使人精神愉悦。也就是说，聊天可以使人拥有健康的心理。
    
    平常没事，找几个老朋友聊聊天，说说年轻时的豪迈，谈谈自己成熟的过程，把自己带回那美丽的过眼云烟”唤起当年的喜悦与激动。这样的聊天会将忧愁苦闷抛至九霄云外。这样相互的倾诉，可以消除不良的情绪，开阔胸怀。
    
    易大爷是一位退休工程师，唯一的儿子在外地上班，家里没有人陪他觉得整天都很无聊。力了多交朋友，去了很多地方，公园，小区活动处，可是都没有找到和自己聊得来的朋友，于是创立个交友会，希望和自己一样渴望交朋友的中老年人都能找到志同道合的朋友。
    
    多交一个朋友，就会多一份快乐。当然，交朋友的时候，一定要谨慎，注意和朋友之间的相处之道。
    
    选择朋友要谨慎，现在这个社会，坏人很会隐藏自己，交朋友的时候一定要观察好，否则很可能会“引狼入室”
    
    君子之交淡如水，中老年人交朋友，只要谈论共同的兴趣就好，不要过于追问对方的私事。