家有老人 

给自己放假。年老了短暂时光显得尤其宝责，就该彻底将这些闲杂放开，少些操劳与煎熬，自己给自己放假．
    
    儿孙不是全部。儿孙自有儿孙福，将儿孙放在一边是最好的快乐之道。
    
    学习一门技艺。这样既可充实自己，又能丰富生活，还增长见识．
    
    保持身体健康。青体虚弱，疾病缠身，心态再好也快乐不起来．平时注意锻炼，早睡早起，保持营养平衡和身体健康。
    
    学会倾诉烦恼。烦恼满身，郁闷不除，会损身折寿，可以试着向邻居、同伴或老友倾诉。