家有老人

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中老年人快乐五诀

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楼主海露y8 2017-02-03 17:17:04 引用

kntnui

给自己放假。年老了短暂时光显得尤其宝责,就该彻底将这些闲杂放开,少些操劳与煎熬,自己给自己放假.
    
    儿孙不是全部。儿孙自有儿孙福,将儿孙放在一边是最好的快乐之道。
    
    学习一门技艺。这样既可充实自己,又能丰富生活,还增长见识.
    
    保持身体健康。青体虚弱,疾病缠身,心态再好也快乐不起来.平时注意锻炼,早睡早起,保持营养平衡和身体健康。
    
    学会倾诉烦恼。烦恼满身,郁闷不除,会损身折寿,可以试着向邻居、同伴或老友倾诉。

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