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髓，包括骨髓、脊髓、脑髓，均是肾中精气所化生。故肾中精气的盛衰，不仅可影响骨的生长发育，也可影响脊髓和脑髓的充盈和发育。脊髓上通于脑，髓聚而成脑，所以有脑为“髓海”之称。肾中精气充盈，髓海得养，脑的发育就健全，就能充分发挥其“精明之府”生理功能。反之，肾中精气不足，髓海失养，就会出现头晕耳鸣、倦怠无力等髓海不足的症状。齿与骨同出一源，牙齿也由肾中精气所养，故有“齿为骨之余”说法。杂病源流犀烛?口齿唇舌病源流》说：齿者，肾之标，骨之本也”表明牙齿的生长、脱落，与肾中精气的盛衰密切相关。肾中精气充沛，牙齿坚固，不易脱落；肾中精气不足，牙齿易于松动，甚至脱落。发的生长，全赖精和血。肾藏精，故说“其华在发”发的生长与脱落、润泽和枯槁，不仅依赖肾中精气之充养，而且也依赖血液的濡养，故又称“发为血之余”青壮年时，由于精血充盈，则发长而光泽；老年人肾中精气不足，精血虚衰，故毛发变白而脱落。