宝宝心理 

    可能很多人都不太了解，年龄不是机体衰老的唯一因素，心理衰老才是根源。保持一颗年轻的心，就会让您对这个世界多一份好奇，只有童心永在才会永远不衰老。所以中老军朋友们忘记您的生理年龄吧！让自己的心理年龄小一点，看起来就会让您更有活力。下面就来谈一谈怎样让您忘记自己的年龄。
    
    第一，您要保持乐观的情绪。现实生活中的很多事例证明，健康的长寿老人一般都有着乐观的情绪，任何一个长寿者的笑容都是很美丽的
    
    第二，可以适当地发泄一下情绪。再乐观的人也会遇到人生的低潮，也会有烦恼。当您产生这些情绪的时候，不要将它闷在心里，而是应该以某种方式发泄出来。您可以把烦恼对自己亲人或是知己倾诉一番，当您说完之后，就会发现，其实那些事情也没什么大不了
    
    第三，宽容的待人。看看周围的长寿星，您有没有觉得他格外慈祥。宽容可以使自己健康，这一点请不要怀疑。试想一下，如果凡事都苛刻地对待，那么就会使自己经常处于紧张的状态，这时就会很容易导致机体的内分泌功能失调，从而造成血压升高、心跳加快，肠胃功能紊乱。为了健康，宽容些吧！
    
    第四，遇事要积极思考，不要让大脑“闲”下来。遇到事情，善于思考，冷静分析，让自己可以正确地判断事情，这就说明您的大脑没有衰老。不管您的年龄有多大，只要大脑不衰老，您永远都是一个年轻的老人。