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    生活—心理健康的依托。生活，蕴育着希望，内含着寄托，女性心理健康的主要依托。热爱生活是每个人应具备的情感，作为一个女性，更要珍惜自己的一生，热爱自己的家庭，热爱自己的工作，热爱周围一切事物，正确理解人与人之间的关系，把无限的爱献给生活。但在日常生活中，有些女性认为早晨至晚上总是平平淡淡，生活没意思。又由于在实际生活中时间概念增强，生活节奏加快社会关系纷纭复杂，家庭纠纷此起彼伏，枯燥乏味，便产生了厌世感，整天就是混日子过。没有生活的追求和寄托，自己总是产生无名恼火和怨气，这样女性的心理状态是不健康的长时间发展下去，会直接影向健康，影响工作和家庭生活。
    
    热爱生活的人，把希望寄托在事业和家庭生活上，对自己的工作充满了责任感，对爱人的事业总是积极支持，对子女抱有无限的期望，心里有一种自慰、愉快的感觉，有目标的向上的感觉，无论外面工作多忙，家务事多么烦琐，总是任劳任怨，就是受到挫折时也会正确对待。因此，心理状态是良好的
    
    心宽—心理健康之根。心胸开阔，襟怀坦白，女性心理健康之根源。一个女性，如果心胸狭窄，凡事斤斤计较，好疑多虑，一件针眼大的小事也能引起她无端的烦恼，影响睡眠和饮食。别人一谈话，只要声音小了点，就认为是议论自己，心中总有憋气感，经常反复苦思，回忆过去的往事，没完没了唠叨，认为自己吃了亏，上丁当，精神面貌颓唐，悲观失望，这样的人心理不可能是健康的而在实际生活中，有许多女企业家、女强人，做事从不把个人得失放在首位，从未因琐碎小事去争执不休，心中有的事业和理想，心旷神怡，干起工作来有用不完的劲。所以，心地宽广是女性心理健康之根本。