过敏儿童俱乐部 

我相信有经验的妈妈应该都知道宝宝便秘并不少见，不能正常排便，就会影响宝宝正常的新陈代谢，从而影响进食、消化和吸收，也不能有效排清体内的垃圾，对宝宝身体的毒害还是比较大的。一般情况下宝宝便秘的原因有三个：一是饮食不足，这主要是宝宝的消化功能低下引起的；二是饮食结构不合理，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，例如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，便便干硬，从而形成便秘；三是肠道功能紊乱，不能进行正常的肠道蠕动，肠道菌群不平衡，这也是比较常见的一种造成便秘的原因。
当宝宝得了便秘之后，很多妈妈常常不知所措。有的妈妈很依赖药物治疗，比如用“开塞露”一用就通。但医生提醒这样只会养成宝宝依赖开塞露排便的不良习惯造成更顽固的便秘，所以不要太经常用开塞露，还是要根源解决孩子便秘的问题。而只有改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯才是治疗宝宝便秘的根本方法。便秘反复出现易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防，最好让孩子远离便秘比较好。
宝宝肠道功能紊乱，会影响消化吸收的功能，不能进行正常的肠道蠕动，肠道菌群不平衡。这时候妈妈们可以给宝宝适当补充益生菌。益生菌的主要成分是两种活的肠道益生菌--枯草杆菌和有益菌，它们可是健康人肠道中的正常菌群成员。有益菌在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常；枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，还能分泌一种能软化大便的物质，使便便的排出变得不那么困难，不那么痛苦，从而促进便秘的治愈。这也是一种比较好的、被现在大多数人所接受的一种治疗腹泻的方法。