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楼主含玉61le 2017-01-05 13:17:03 引用
十月怀胎一朝分娩，过程是十分痛苦的，受尽了各种折磨，过程是痛苦的结果也是有喜有苦，喜的终于卸货了，苦的给自己留了一身膘和一个大肚子
首先从孕期就开始不要盲目一味的大进补，宝宝需要的营养是有限的，进补的太多反而长在自己身上，后期还会引起三高，你看好多明星同样怀孕生子但是人家卸完货就和没生一样，所以适当补些营养就够的，毕竟宝宝也吸收不了那么多 。产后期因为宝宝的成长逐渐长大，我们原本闭合的直复肌被撑开，形成了宝宝最温馨的房子。所以孕后期就是要在产后的六个月内利用首付衣让直复肌逐渐闭合，不然就会留下一个爱的小腰包，就变成了宝宝天然的小腰凳了，产后首副是非常重要的，我坚持了三个月，肚子平了，健健康康的，传给你们