宝宝健康俱乐部 

糖糖现在7个多月，最近有点拉肚子，去医院化验大便只是普通的拉肚子，并非感染性腹泻，有可能是换奶粉肠胃不适导致的消化不良。今天给大家介绍一种食疗的土办法----蒸苹果，适合4个月以上的宝宝。对治疗小儿初期腹泻效果明显。肠胃炎或者病毒性腹泻还是要服药治疗的。

苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

做法：

苹果先用水冲洗一下，最好在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

放入锅上蒸，锅开后，大火蒸10分钟，晾一会儿削皮（我感觉最好是先把苹果削皮后切成均匀的小块再蒸，那样子蒸的时候可以在短时间内熟透，也不容易烫手）

去掉苹果的根蒂和苹果核后切成小块。

用宝宝辅食研磨碗按压成糊状就可以给宝宝吃了。

鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

我家糖糖刚添加水果泥，害怕果皮不好消化就给她削皮了。

大点的宝宝可以连苹果皮一起按压成颗粒状吃。

给糖糖做辅食我喜欢用努比的研磨碗，因为给宝宝做辅食材料用量很少，用研磨器有点大材小用的感觉。而且研磨碗手动操作可以控制食物研磨的粗细程度，对于大月龄的宝宝可以研磨几下就可以，小月龄的宝宝就多动手研磨研磨最后就是泥糊糊状了。研磨器它是自动的，动手转几圈就可以出来水果的汁水了，不可以人为控制它研磨食物的粗细，个人感觉更适合小月龄的宝宝。