新安怡妈妈圈 

宝宝不生病，抵抗力棒棒的，是每个妈妈的心愿。尤其是当下这个换季的时节，昼夜温差大是宝宝容易感染疾病的原因之一，肺脏娇嫩的小BB更是容易受空气环境的变化而生病。所以妈妈在制作辅食上，提供均衡的营养，创造健康成长的好环境必不可少哦！那么，怎样才能吃出健康宝宝呢？提高免疫力辅食小妙招，今天就让我一一道来~

妈妈如何用均衡的营养来提高宝宝抵抗力？维生素A、B、C、D、E以及矿物质中的铁、锌等营养素全都少不了，因为它们可都是健全宝宝免疫保护不可或缺的营养素哦！像是南瓜性温，可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血，还能增强肌体免疫力；山药含有大量的维生素、蛋白质以及氨基酸，宝宝吃山药不仅可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，还能补充能量和微量元素来增加抵抗力；玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善消化系统循环，丰富的维生素还有助于宝宝的生长发育，改善肠胃，促进大脑发育哦~还有鱼肉我也爱给宝宝吃！秋冬是开海的季节，随着气温下降，海鱼肉质也更为鲜美，所含的营养也更为丰富，宝宝多吃不仅益智健脑，还能增加免疫力。看看我给宝宝做的海苔鳕鱼泥吧~

再来说说我平时给宝宝做辅食用的辅食机吧，是飞利浦新安怡的4合1健康婴儿辅食机，是听了朋友的介绍，在天猫上入的货，而且机子的确好用~

像一开始给宝宝做辅食，质地需要非常细软才行，这个机器搅拌功能就能做到，把肉肉也打成细细的泥糊哦！而且只要增加或减少搅拌次数，就能变成不同质地的辅食，制作出宝宝不同阶段的多样美食，非常方便~像现在宝宝11个月了，辅食可以有粗粗的颗粒感了，所以做辅食的时候搅拌时间缩短，减少次数就可以啦~

还有一点，它从蒸到搅拌都在一个料理杯里搞定，做个辅食又快又方便！而且这个机子可以做的辅食容量很大，它多了个解冻和重新加热的功能就可以一次做完宝宝吃不了，就放在它自带的存储盒里冷藏或冷冻，宝宝要吃了直接把盒子放进去加热解冻就好！超方便~各位宝妈真的不妨试试哦！

虽说秋冬容易感冒生病，但妈妈更可以利用这个时间，给宝宝科学合理地调养进补，让宝宝吃得舒服又健康，抵抗力一直棒棒的！