楼主小船巫巫 2016-10-21 18:40:41 引用
我是一名妈妈，同时也是一名杂志模特。我家萌宝现在已经到了七八个月最可爱的时候，每天看到他，我都恨不得把所有的一切都给他~不过因为工作的特殊性质，除了关爱宝宝以外，我在孕期和产后哺乳期对自己的身材和皮肤保养也一点不落。首先是皮肤吧，妈妈们一定要记得从怀孕初期开始就每天涂抹专业的按摩油来预防妊娠纹产生哦~亲身验证，绝对有效。
再然后就要说到身材了，因为我经常看到很多妈妈说自己产后身材恢复慢，甚至还有说喂母乳搞到乳房下垂的......我想说，你们真的错怪全母乳喂养啦！
其实，全母乳喂养压根不影响身材。想要乳房不下垂，越是哺乳期就越要细心呵护自己。内衣是一定要穿的，别嫌麻烦。不过买内衣的时候要记得注意，一定要去翻看内衣的材质，推荐大家选择全棉的前搭扣内衣，千万别误买了化纤内衣，因为这种内衣的纤维是很有可能侵入乳腺管的，后果可是不堪设想哦！第二点，也是很重要的一点，就是别让我们的乳房长期处于涨奶状态。这样会使奶水淤积皮肤紧绷，一旦以后不喂母乳了，乳房就会松弛下垂。其实和胖子瘦下来身上肉会很松是一个道理哦~为了尽快产后排空乳房防止长时间涨奶，妈妈们可以借助吸乳器的帮忙，像我早在产前就已经准备好了。我买的是在妈妈圈口碑很好的飞利浦新安怡家的自然韵律科技双边电动吸乳器。
吸乳器讨人喜欢的地方就在它主推的自然韵律科技是深度模拟宝宝吮吸的。你只要一开机，机器就会开始奶阵。这种节奏是宝宝饿肚子时快而浅的吮吸感，妈妈们都知道宝宝的吮吸会刺激乳房产生大量泌乳素，这个过程不久你就会觉得乳房发胀发痛。随后你只要把机器调节到吸乳模式就好了，它的节奏感就会变得慢而深，和宝宝吞咽奶水时很像。随着这节奏，奶水很容易就流出来了。
机器的追奶效果没得说，但另一点对妈妈自身的好处就是它的交替吸乳模式采用的是两侧乳房轮流吸乳的方式，这样子妈妈就不会因为只吸一边而有大小奶的麻烦，再搭配上机器的花瓣纹按摩垫轻柔地按摩乳房。整个泌乳过程都很轻松舒适，既能排空乳汁还能实现再次充盈。
日常使用起来也挺方便的，一般我工作背奶的时候都是直接放电池使用，不用再额外插拔电线。机器上的小花则代表了机器的奶阵和吸乳模式，各有四档力度调节，各位妈妈根据自身情况选择就好了。
而对于乳汁，我也有些话要说~很多妈妈最开始会觉得自己的乳汁很清淡，看起来没营养，所以想要给宝宝断母乳喝奶粉。但其实这个观点是错误的哦~看起来清淡不代表没营养，只是奶水里的成分不同罢了。妈妈们要始终记得，纯母乳的营养对宝宝的生长发育是无可取代的，所以不管是奶多或奶少的妈妈都要想办法让宝宝喝到充足的母乳就对了~
说完母乳小贴士，我们再说回到吸乳器身上~这个机器我目前还在使用中，它伴随了我的整个哺乳期，见证了我从130斤瘦到现在的98斤，而且比怀孕前还少1斤！胸部也从来没有因为全母乳喂养而下垂，好开心~
妈妈们要记得哦~在照顾宝宝们的同时，我们对自我的管理也千万不能松懈。要漂漂亮亮地陪伴孩子长大，这样以后他们带着我们出门一定也会倍儿有面子哒~
